Endurstillum taugakerfið 6 vikna námskeið
Live Stream - GMT, , Reykjavík Directions
Sat 05.09.2026 11:00
� NETNÁMSKEIÐ – TAUGAKERFISÆFINGAR & JÓGA NIDRA �
Finnur þú fyrir streitu, spennu, síþreytu eða ert alltaf á hlaupum?
Líkaminn okkar þarf ekki bara hreyfingu – hann þarf líka öryggi, hvíld og endurnæringu.
Á þessu netnámskeiði lærir þú einfaldar en áhrifaríkar taugakerfisæfingar sem hjálpa þér að róa taugakerfið og finna meira jafnvægi. Við ljúkum hverjum tíma með djúpri Jóga Nidra sem gefur líkama og huga tækifæri til að hvílast á dýpri hátt.
� Kennt í beinni á Zoom � Upptökur af öllum tímum � Ótakmarkaður aðgangur að öllu námsefninu í 3 mánuði � Æfðu þegar þér hentar – eins oft og þú vilt.
� Þú lærir verkfæri sem þú getur notað aftur og aftur þegar streitan tekur yfir eða þegar þú þarft að endurhlaða þig.
� Hefst 5. september � Kennt á laugardögum kl. 11.00 � Verð: 14.900 kr.
Eitt eintak af þér – það er dýrmætt. �
Gefðu sjálfri/sjálfum þér tíma. Taugakerfið þitt mun þakka þér fyrir það.
� Skráning: kristinsnorra@gmail.com
� Sími: 862 1420
Performers
-
Heilsusetur FagvitundarVelkomin á Heilsusetur Fagvitundar
Við bjóðum upp á rými fyrir þá sem vilja rækta heilsu sína, innri ró og vellíðan í amstri daglegs lífs.
Markþjálfun, jóga, jóga nidra, hugleiðsla, dáleiðsla, námskeið og fræðsla.
-
Kristín Snorradóttirhttps://www.fagvitund.is/