JÓGA NIDRA - KYRRÐAR JÓGA Í NÓVEMBER
Lífsgæðasetur St. Jó, Suðurgata 41, 220 Hafnarfjörður Directions
Mon Nov 02 2026 17:15
Jóga Nidra – hvíld án þess að þurfa að gera neitt.
Í dimmasta skemmdeginu þegar hraðinn eykst þegar aðventan nálgast er kærkomið að Koma sér vel fyrir á dýnunni og leyfa jóga nidra að næra þig andlega og líkamlega, veita þér hvíld og orku. Þetta er 45 mín hvíldar stund til að losa um spennu, hægja á hugsunum og finna ró.
Engin reynsla er nauðsynleg – þú mátt einfaldlega vera.
Mán og eða mið kl 17:15
Nóvemeber 19.900 kr (aðgangur í föstudags og sunnudagstíma fylgir með)
Kennari Iris Eiríksd
skráning yogahusid@gmail.com
