YIN JÓGA OG JÓGA NIDRA
Lífsgæðasetur St. Jó, Suðurgata 41, 220 Hafnarfjörður Directions
Wed Sep 16 2026 18:10
Í Yin Yoga og Yoga Nidra gefur þú þér tíma til að hlusta. Með mjúkum djúpum teygjum og góðri slökun fær taugakerfið tækifæri til að róast og líkaminn að endurheimta það sem hann þarfnast.
Kannski er það stærsta gjöfin sem þú getur gefið sjálfri eða sjálfum þér á þessu hausti.
Velkomin í Yogahúsið.
Hvenær:
Miðvikudaga kl 18:10 -19:30
skráning yogahusid@gmail.com pepp